2013年03月16日
続・食べ順ダイエット
食べる順番だけ守れば3食何を食べても良いと言う事で只今、話題が集まっています。
食物繊維(野菜系)から始まり最後に炭水化物(白米)で終わり
一品、一品、完食しながらって所がミソですね
しかし最後、ご飯だけって味気ないし番組みた所、10Kgや15Kg減(2ヶ月)
って流れていましたが、途中に筋トレもしだしてチョット趣旨が違う?
要は、食べ順って血糖値を急激に上げない食べ方と言う話は昔からあります。
簡単! コレだったら続きそうと感じ、始めてみるが、いつの間にか普通の食事に
戻ってる事も多いんじゃないでしょうか
もっと簡単、ずっと続く当店一押しのダイエット方は
食前にコレを飲むだけ!!
「水素・青汁ダイエット」
食順ダイエットの一品、一品、完食が面倒と思う方は
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Posted by アンチエイジング「Re美-リビ-」 at 13:39│Comments(0)
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